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Os novos 60 são os antigos 50 - Entenda o porquê do pilates se destacar como uma atividade completa
Um ponto que sempre tocamos na tecla! Envelhecer nunca será sinônimo de adoecer e não significa que você terá só perdas ou que terá que...

Clínica La Posture
12 de ago. de 20212 min de leitura


#3 dicas úteis para treinar o core
Já demos inúmeras entrevistas falando sobre a importância do CORE na sua saúde. Você pode acessar aqui embaixo nossas matérias...

Clínica La Posture
5 de ago. de 20212 min de leitura


Fake news:Treino de Musculação para "secar" e para "crescer"
Certamente, você já foi pego por uma chamada de texto ou de treinos milagrosos para "secar" e para "crescer"... mas saiba que isso não...

Clínica La Posture
29 de jul. de 20212 min de leitura


Como um core fraco pode estar influenciando nas suas dores e lesões
Pois é… prestar atenção ao core não é por uma questão meramente estética e sim por uma necessidade de saúde. Um core instável e fraco...

Clínica La Posture
22 de jul. de 20212 min de leitura


É normal virar e torcer o tornozelo? Saiba as vantagens do exercício proprioceptivo para recuperção
A ocorrência da entorse de tornozelo é bem comum e pode afetar qualquer pessoa em qualquer idade, seja ela caminhando numa calçada...

Clínica La Posture
20 de jul. de 20212 min de leitura


#3 dúvidas sobre o core - Conhecer para saber como se cuidar melhor
Percebemos na nossa rotina clínica que hoje, os pacientes chegam já na Clínica La Posture com muita informação diferente (graças ao Dr....

Clínica La Posture
14 de jul. de 20212 min de leitura


Alongar antes ou depois? O alongamento é mais benéfico antes ou depois do treino?
Há ainda muitas controvérsias, mas o que é comprovado é que antes e após o treino o alongamento traz diversos benefícios diminuindo os...

Clínica La Posture
6 de jul. de 20211 min de leitura


Tem como prevenir a instabilidade de ombro na academia?
Entenda o erro de quem treina e mesmo assim sente o ombro fraco e instável Você sabia que a dor no ombro corresponde a até 27% das...

Clínica La Posture
29 de jun. de 20212 min de leitura


3 coisas que você não deveria fazer ao exercitar seu períneo
Cuidar da saúde do períneo e fazer exercícios perineais não tem a ver apenas com sexualidade e pompoarismo, como as mídias mais polêmicas...

Clínica La Posture
23 de jun. de 20212 min de leitura


O que é dor para você?
Em todos os nossos textos produzidos e matérias publicadas no Viva Bem para o UOL, reforçamos a importância de se cuidar da saúde com...

Clínica La Posture
4 de jun. de 20211 min de leitura


Como os exercícios respiratórios e técnicas de relaxamento podem te ajudar em tempos de pandemia
Na gestação, você sabia que o sistema respiratório é um dos que mais passa por alterações? As principais modificações do sistema...

Clínica La Posture
26 de mai. de 20213 min de leitura


Pensando em sair do sofá? Saiba como prevenir lesões e preparar o corpo
Geralmente o primeiro contato com o esporte começa na infância quando os pais matriculam seus filhos em escolas de iniciação de futebol,...

Clínica La Posture
19 de mai. de 20214 min de leitura


Dor no quadril
O quadril é composto por diferentes estruturas e a dor é um sintoma e alarme do seu corpo. De forma didática, a dor pode ser articular e...

Clínica La Posture
13 de mai. de 20212 min de leitura


Por que a dor muscular aumenta no frio? Como reduzir incômodos no treino?
A temperatura baixou e um movimento mais intenso já pode ser observado nas clínicas de fisioterapia e consultórios médicos. As pessoas...

Clínica La Posture
7 de mai. de 20213 min de leitura


Diagnóstico de problema na coluna não significa dor para sempre; entenda
"Tenho dor na coluna e fiz uma ressonância. No laudo apareceram vários diagnósticos...Estou com medo de ter dores para sempre" Primeiro,...

Clínica La Posture
5 de mai. de 20212 min de leitura


Tratamento laser na amamentação
Durante o puerpério, a cicatrização das lesões mamilares se tornam difíceis por conta da própria amamentação contínua e sucção do bebê....

Clínica La Posture
28 de abr. de 20211 min de leitura


Inspiração gestante
Rê, parabéns pela bebê! Você, como fisioterapeuta, já havia se preparado para esse momento? Acredita que conviver com gestantes pode ter...

Clínica La Posture
27 de abr. de 20212 min de leitura


Cifose é doença: verdade ou mito?
Mito! Antes de começar a explicar o tema é importante compreender o que é uma cifose. A coluna possui diversas curvaturas fisiológicas,...

Clínica La Posture
27 de abr. de 20213 min de leitura


Será que a capacidade de sentir a felicidade já é pré-determinada pela genética?
Quando as crianças são perguntadas se são felizes, 85% se consideram felizes.

Clínica La Posture
13 de abr. de 20214 min de leitura


Por que é importante prevenir e não só remediar!
O que te faz perder o humor? Se afastar do seu esporte preferido ou até de manter uma rotina normal no trabalho? - a DOR! Saiba que a dor...

Clínica La Posture
6 de abr. de 20214 min de leitura
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