PILATES LA POSTURE 

ATENDIMENTOS EM DUPLA OU INDIVIDUAL COM FISIOTERAPEUTAS

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O que é Pilates?

O Pilates é um método de fortalecimento e alongamento que trabalha músculos profundos com foco na postura, equilíbrio, consciência corporal e qualidade de vida.

Qual o diferencial no Pilates La Posture?

Toda nossa equipe de fisioterapeutas é altamente especializada, referência em atendimentos individualizados & personalizados atendendo os seus objetivos e demandas. 

As sessões tem a duração de 1h de atendimento, realizado em dupla ou individualizado de acordo com o seu plano de tratamento, e os exercícios são realizados tanto em solo como em aparelhos.

Benefícios: 

- Melhora da postura

- Fortalecimento de toda musculatura

- Melhora o desempenho no esporte

- Aumento do equilíbrio e controle motor 

- Diminuição de dores musculares e articulares

- Melhora da mobilidade e alongamento 

Quer saber mais sobre a nossa metodologia?

Entre em contato com a nossa equipe de especialistas e agende a sua sessão! 

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Três bons motivos para você fazer pilates

Pesquisas recentes têm demonstrado fortes evidências na melhora da resposta imune, diminuição de marcadores pró-inflamatórios, redução do percentual de gordura, incremento da massa magra e aumento na qualidade do sono e de vida em pessoas de todas as idades.