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PERSONAL CARE
TREINE COM FISIOTERAPEUTAS ESPECIALISTAS, EM AMBIENTE EXCLUSIVO
O Personal Care da La Posture é uma experiência única na região: sessões de fortalecimento e condicionamento realizadas em nossa academia própria da Clínica, com atendimento individual ou no máximo em dupla, sempre com o acompanhamento de fisioterapeuta especialista em movimento humano.
Qual o diferencial do Personal Care?
Aqui, cada exercício tem propósito. Nossos fisioterapeutas garantem suporte contínuo, com foco na execução, segurança e adaptação dos movimentos para alcançar os seus objetivos - seja performance, reabilitação ou prevenção.
Nosso espaço é exclusivo, equipado com aparelhos modernos, silencioso e sem superlotação. O cuidado é 100% voltado para você.
Como são as sessões?
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No Personal Care La Posture, as sessões são planejadas de forma individualizada, com foco nos seus objetivos e condições físicas.
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Todos os treinos são acompanhados por fisioterapeutas especialistas, garantindo segurança, resultado e evolução contínua.
Os treinos com fisioterapeuta incluem:
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Treinos de força personalizados
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Exercícios cardiorrespiratórios orientados
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Treinos de equilíbrio e controle motor
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Fortalecimento específico após alta da fisioterapia
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Protocolos preventivos para atletas e praticantes de atividade física
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Protocolos preventivos para idosos e grupos específicos (pós-cirúrgicos e pessoas com dores crônicas)
Benefícios do Personal Care:
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Fortalecimento muscular global
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Melhora da função cardiorrespiratória
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Mais equilíbrio e coordenação motora
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Aumento da aptidão física, disposição e qualidade de vida
Quer saber mais sobre a nossa metodologia?
Entre em contato com nossa equipe e agende sua sessão personalizada com quem entende do movimento!
As 4 famosas desculpas dos sedentários e como você pode driblá-las
A ciência já comprovou cientificamente os benefícios da prática da atividade física na melhora da qualidade de vida e bem-estar.
Mas se essa informação bastasse, não haveriam sedentários no mundo, não é mesmo?
Saiba que há 4 famosas desculpas criadas para si que usamos para não romper com o mau hábito de ser sedentário
