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Data de entrada: 15 de out. de 2023
Posts (126)
16 de jan. de 2023 ∙ 1 min
Por que sinto dor depois do treino?
Ao iniciar uma atividade física ou quando você começa a fazer um novo treino é normal o corpo ficar mais sensível e até mesmo sentir...
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27 de dez. de 2022 ∙ 1 min
3 mitos - Exercícios x TPM
1 - Fazer exercícios fará você piorar a cólica MITO! Praticar atividade física durante a menstruação é muito saudável e pode prevenir os...
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19 de dez. de 2022 ∙ 3 min
Falta de tempo? Saiba o que fazer para driblar e melhorar a sua relação com a rotina
Não tem jeito, vivemos em meio a uma rotina em que tudo é muito rápido, informações novas chegam o tempo todo, tudo precisa ser pra ontem...
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