Muitas pessoas chegam aos 60+ sem nunca ter praticado exercícios regularmente. Seja por falta de tempo, excesso de trabalho, falta de hábito ou até por ter vivido outra realidade ao longo da vida… o resultado costuma ser um estilo de vida sedentário. A boa notícia é que a prática de atividade física traz benefícios em qualquer fase da vida. Mesmo quem passou décadas sem se exercitar pode conquistar melhorias como: Mais disposição no dia a dia Fortalecimento muscular Prevenção

Você já ouviu que sua postura está “ruim” ou até mesmo esteticamente feia? Talvez alguém já tenha soltado um “Endireita essa postura!” no seu dia a dia. Se isso soa familiar, é hora de considerar um check-up postural. A postura vai muito além da estética, ela impacta diretamente o seu bem-estar, sua energia ao longo do dia e até a forma como você é percebido pelas pessoas. Uma postura desalinhada pode causar dores, tensões e até aquela sensação de cansaço constante, mesmo sem

Aqui, a gestante é prioridade. Somos um dos únicos estúdios de SP que reserva o estúdio completo exclusivamente para o atendimento de gestantes, com acompanhamento de uma fisioterapeuta pélvica especializada. Essa atenção personalizada garante: • Segurança para mãe e bebê • Exercícios adaptados para cada fase da gestação • Prevenção de dores, incontinência e sobrecarga pélvica • Melhora da respiração, mobilidade e preparo para o parto Tudo isso em um ambiente climatizado, equ

A osteopatia pediátrica é uma abordagem manual delicada, segura e natural que ajuda a equilibrar o corpo do bebê desde os primeiros dias de vida. Indicada para tratar e amenizar desconfortos como cólicas, disquesia, refluxo, torcicolo congênito, plagiocefalia, irritabilidade e dificuldades na amamentação, ela também contribui para um desenvolvimento motor saudável. Crianças maiores se beneficiam, especialmente em casos de má postura, dores recorrentes, alterações respiratória

Você sente o corpo constantemente rígido, com pesado ou sensação de “nó” nos ombros, costas ou pescoço? Isso pode ser sinal de contratura muscular, uma tensão persistente que impede os músculos de relaxarem completamente, atrapalha a postura e a livre movimentação do corpo. A tensão muscular crônica é muito comum em quem vive sob estresse, trabalha sentado por horas ou tem hábitos e vícios posturais pela baixa consciência do próprio corpo. A boa notícia é que a fisioterapia o

Muitos idosos procuram fisioterapia depois de uma queda ou cirurgia, ou porque passam a sentir dores ou problemas na postura do corpo;...

O movimento é essencial para uma vida saudável e deve ser feito com qualidade, orientação e segurança. Por isso, o treinamento de força, mobilidade e funcional com fisioterapeuta é uma das estratégias mais completas para promover saúde física e mental em todas as fases da vida. Em adolescentes, ele ajuda a corrigir má postura, prevenir dores e melhorar o rendimento escolar e esportivo. Para adultos, atua na prevenção de lesões, alívio do estresse e melhora da performance no d

Você sabia que aqui na Vila Gumercindo existe uma clínica especializada em fisioterapia onde cada paciente é atendido individualmente, em...

Se você está grávida ou no pós-parto e percebeu escapes de urina, dor pélvica e na lombar, desconforto para sentar, carregar o bebê ou...

Você sabia que a saúde da sua pelve influencia diretamente na sua qualidade de vida, no bem-estar íntimo, na postura e até na sua autoestima?  Muitas mulheres convivem com a incontinência urinária, dores durante as relações, sensação de peso na região íntima ou desconfortos na gravidez que não devem ser “normalizados” — e podem (e devem) ser tratados com fisioterapia pélvica especializada. Aqui na nossa clínica, localizada entre os bairros Alto do Ipiranga, Vila Gumercindo e

Se você busca um tratamento de Fisioterapia Especializada com atenção individualizada e estrutura completa, está no lugar certo! Nossa clínica atua há cerca 13 anos, sendo referência em qualidade e resultados no atendimento fisioterapêutico na região do Alto do Ipiranga, Vila Gumercindo e Vila Mariana. Contamos com consultórios particulares, oferecendo total privacidade, conforto e atenção direcionada sem protocolos engessados para atender a necessidade de cada paciente. Dura

Muita gente procura a fisioterapia apenas depois da cirurgia, ma o acompanhamento pré associado ao pós-operatório acelera a recuperação e...

Muita gente convive com dores musculares tão constantes que acaba normalizando esse estado de rigidez. Mas saiba que a tensão muscular crônica bem como a má postura não precisam fazer parte da sua rotina. Se você mora na região do Ipiranga, Vila Mariana, Klabin ou Vila Gumercindo, a consulta de Recovery na Clínica de Fisioterapia La Posture pode ser sua grande aliada para identificar as causas da dor e amenizá-las em uma sessão.  Entre os tratamentos utilizados na Clínica, de

A motivação é um ótimo ponto de partida para iniciar um novo hábito, mas, para mantê-lo a longo prazo, outros fatores também são...

Infelizmente ou felizmente você não encontrará saúde comprando uma cadeira caríssima apenas. Além disso, não se trata apenas de comprar a...

Nada disso! Nem toda cólica é endometriose, por isso, não deixe de fazer seus exames ginecológicos e acompanhar com seu médico ginecologista. Os sintomas devem ser sempre investigados individualmente com exames específicos.  Para além da cólica e dependendo do grau de seu acometimento em relação à localização, a mulher pode apresentar também: - Dismenorreia –dor durante a menstruação. - Dispareunia –dor durante a relação sexual. - Disúria –dor durante a micção. - Disquesia

Se o xixi escapa de vez em quando… será que tem problema? Você já percebeu que na saúde, há ainda assuntos que são considerados tabus?...

A fisioterapia assim como a medicina tem especialidades bastante diferentes. Isso é, o formado em fisioterapia precisa de uma...

A osteopatia pediátrica utiliza técnicas manuais leves e suaves para aliviar tensões e promover a mobilidade no corpo dos bebês,...

A osteopatia pediátrica é especialmente recomendada para recém-nascidos que apresentam desconfortos como cólicas, refluxo, torcicolo...