Na La Posture, cada sessão acontece com no máximo duas pessoas por fisioterapeuta. Essa escolha faz parte da nossa filosofia de oferecer um atendimento verdadeiramente individualizado, permitindo que cada aluno receba atenção durante toda a aula. Com grupos reduzidos, o fisioterapeuta consegue: Corrigir os movimentos em tempo real Adaptar os exercícios às necessidades e limitações de cada pessoa Ajustar a intensidade e a progressão do treino conforme a evolução individual Gar

Você já ouviu falar em core? Há mais de 14 anos, esse é um dos pilares do trabalho desenvolvido na La Posture. Muitas pessoas associam o core apenas ao abdômen, mas ele é formado por um conjunto de músculos responsáveis por estabilizar a coluna, a pelve e o tronco durante praticamente todos os movimentos do corpo. O core é composto pelos músculos abdominais, lombares, glúteos, diafragma e assoalho pélvico. Quando esses músculos trabalham de forma coordenada, ajudam a estabili

A osteopatia é uma abordagem da fisioterapia que utiliza técnicas manuais para avaliar e tratar alterações de mobilidade que se relacionam à dor e à limitação dos movimentos. Ela pode ser indicada para pessoas com: • Dor lombar • Dor cervical • Dor de cabeça relacionada à tensão muscular • Dor no ombro • Limitações de mobilidade • Desconfortos decorrentes de sobrecargas do dia a dia Durante a consulta, a fisioterapeuta osteopata realiza uma avaliação detalhada e completa para