PILATES & TERAPIAS CORPORAIS
INTEGRATIVAS PARA GESTANTES
Sessões de pilates para gestantes com práticas corporais integrativas como técnicas de respiração e relaxamento de acordo as suas necessidades e objetivos. Atendimentos realizados por fisioterapeutas pós graduadas na área de obstetrícia.
Exercícios específicos para cada trimestre gestacional
+ 90 nascimentos com o acompanhamento La Posture
Benefícios:
- Condicionamento físico e fortalecimento muscular
- Maior mobilidade e flexibilidade para as mudanças da gestação
- Prevenção de dores e desconfortos
- Práticas de respiração e relaxamento corporal
- Melhora da consciência e conexão corporal durante o gravidez
O que você deveria saber sobre as mudanças que a gravidez traz ao corpo
Gestar não é adoecer, mas é preciso reconhecer as mudanças que ocorrem e entender que há disfunções frequentes em gestantes como: edema, incontinência urinária, diástase abdominal, lombalgia e pubalgia. Por isso, é de suma importância que a gestante tenha orientação e acompanhamento especializados durante o período gestacional.
