16 de novembro de 2020•2 min
Adepto do HIIT? Saiba o que comer antes e depois desse tipo de treino
O HIIT (High Intensity Interval Training) ganhou o coração de muitas pessoas por ser dinâmico e diferente de exercícios contínuos com...
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Artigos & Conhecimento Clínico
Saúde, Movimento e Longevidade Ativa
Orientações práticas da equipe de fisioterapeutas da Clínica La Posture. Biomecânica, alívio de sobrecargas e cuidado próximo com o seu movimento há mais de 13 anos.
09 de novembro de 2020•3 min
Saiba o que comer antes e depois do treino aeróbico para potencializá-lo
Vai começar a correr e está perdido com o que comer antes ou depois dos treinos? Essa é uma dúvida super comum não só para quem irá...
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04 de novembro de 2020•3 min
Dor é capaz de mudar ânimo e humor; entenda a diferença entre dor aguda e dor crônica
O fato é que ninguém gosta de sentir dor. A dor é capaz de mudar completamente o ânimo e o humor de qualquer um. É considerada uma das...
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27 de outubro de 2020•2 min
Vocês fazem acupuntura?
Nossa equipe conta com um time de fisioterapeutas que possuem o mesmo comprometimento e valores da LA POSTURE e se complementam com...
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20 de outubro de 2020•3 min
Bolsa de gelo ou de água quente?Saiba em quais situações e como usá-las
Hoje traremos informações práticas baseadas nas duas das perguntas mais comuns em consultórios de fisioterapia: Se em casa eu sentir...
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06 de outubro de 2020•2 min
Usar joelheira faz bem ou mal à saúde dos joelhos? Veja o que é mito!
Dores nos joelhos são queixas comuns, sendo um dos principais motivos que levam as pessoas a procurarem por assistência médica. O joelho...
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29 de setembro de 2020•3 min
Cinesiofobia: como medo de se movimentar pode atrapalhar a saúde
A cinesiofobia pode ser definida como um estado em que a pessoa sente um medo excessivo, irracional e debilitante do movimento físico ou...
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23 de setembro de 2020•2 min
Quais as causas de dor no ombro em atividades do dia a dia ou exercícios
Você anda sofrendo com dores nos ombros durante o treino ou em atividades cotidianas? Uma das possíveis causas para isso é a síndrome da...
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08 de setembro de 2020•3 min
9 problemas que o uso excessivo de videogames pode trazer para sua saúde
Nessa quarentena, já expliquei os problemas de ficar mais tempo sentado em home office e também das implicacções de ficar maratonando...
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