CUIDADO EM CADA DETALHE
Orientações práticas da equipe de fisioterapeutas da Clínica La Posture. Biomecânica, alívio de sobrecargas e cuidado próximo com o seu movimento há mais de 13 anos.
99,9% das pessoas, entre homens e mulheres, têm o sonho de perder a indesejada “barriga de chopp” ou “pancinha”. E para quem busca esse...
A primeira coisa a se considerar para treinar o core é pensar que você precisará de dedicação e consistência. Assim como com qualquer...
Core também chamado de Centro de força ou complexo lombo-pélvico, é um conjunto de 29 músculos que funcionam como uma cinta de...
Aqui na La Posture ao longo desses 9 anos percebemos que as pessoas não têm muita consciência do corpo e menos ainda do core. Apesar de...
Na classificação de terapias complementares proposta pelo National Center for Complementary and Alternative Medicine , a massagem pertence à categoria das terapias mente-corpo. A ciência aponta a cascata de efeitos fisiológicos que ocorrem com o toque terapêutico na pele: inibe a dor: o estímulo tátil inibe a condução de informações de dor - uma inibição competitiva da dor e do toque estimula emoções positivas: o toque é interpretado pelo cérebro em uma região próxima que evoca às emoções....
Nem muito e nem pouco – encontre o meio para o equilíbrio Em casos de dores persistentes e crônicas, os estímulos são entendidos pelos...
Na pandemia, há muitas pessoas que mudaram os seus hábitos e estilos de vida, seja para um modelo mais saudável ou mais sedentário. O...
Raramente encontramos alguém que não ficou no limite do estresse e ansiedade nestes últimos anos de pandemia. Em uma rotina ainda mais...
Se você está gestante e planeja um parto normal ou vaginal…logo se pergunta se há algo que você possa fazer para ter uma melhor...
