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Conheça o trabalho da Fisioterapia na Saúde da Mulher

Atualizado: Nov 5

O conhecimento é uma das ferramentas mais poderosas para ajudar na prevenção

de doenças em mulheres

La Posture: Dra Angela May, você se também se formou na UNIFESP, depois da graduação, como foi sendo construída sua trajetória nessa área de saúde da mulher? Dra. Angela May: Saí da faculdade sabendo que minha missão era cuidar das mulheres. Fiz pós em Saúde da Mulher que inclui obstetrícia, uroginecologia e oncologia feminina. Na prática clínica vi que tratar olhando só o corpo físico era uma visão muito limitada. Por isso, entrei para a equipe do Núcleo de medicina Antroposofica do Hospital São Paulo e lá estou desde 2015 para aprender mais sobre humanização. Nesse ínterim, aprendi mais sobre a individualidade, o desenvolvimento pessoal e espiritual com as doenças e a trabalhar em equipe com médicos, psicólogos, nutricionistas, enfermeiros, arteterapeuta, músico, acupunturista e farmacêutico. Me formei na pós-graduação em Antroposofia, posteriormente virei uma das professoras da pós e com essa bagagem entrei na La Posture focada em ampliar o serviço especializado em Mulheres e cá estou, feliz e realizada, pois sei que meu coração vibra quando chega mais e mais mulheres ao consultório pedindo ajuda para mais consciência corporal e autoconhecimento do corpo. 

La Posture: Esse mês você fez um super trabalho dedicado ao outubro rosa, e produziu uma série de conteúdos educativos e de utilidade pública para a conscientização do CA de mama. Você acredita que esse tipo de conhecimento quando compartilhado pode ajudar mulheres? Dra. Angela May: Sim, muitíssimo! O conhecimento é uma das ferramentas mais poderosas para ajudar na prevenção de doenças como câncer de mama. Fora isso, que ainda hoje o tocar o próprio corpo feminino ainda é considerado um tabu para muitas - seja pela vergonha devido à educação, religião ou cultura pessoal. Minha missão é quebrar devagarzinho alguns tabus, pois na prática clínica vejo o quanto eles podem ser responsáveis pelas dores, dificuldades e disfunções que as mulheres têm! Então, sim, hoje e sempre vou trabalhar  para orientar mais e mais mulheres a se conhecerem melhor e terem mais qualidade de vida! Logo, nós mulheres, nos amaremos mais a nós mesmas e cuidaremos uma das outras!  La Posture: Em sua postagem, você cita alguns fatores protetores do CA como a amamentação, alimentação e prática de atividades físicas. Em relação às atividades físicas, quais as opções você indicaria para mulheres em diferentes fases da vida? Dra. Angela May: Nas pesquisas atuais falam bastante que atividade física recreacional é mais recomendada. Ou seja, tem exercício realizado no ambiente de trabalho e no lazer. Os realizados em tempo de lazer se mostraram mais eficientes, e sim, no trabalho você está focada na demanda que o chefe solicita, nos prazos de entrega, na liderança de equipe então sua mente não relaxa e seu corpo mesmo realizando movimento está em constante atenção.  Já no lazer, você está aproveitando o momento livre de descontração, você está mais relaxada, provavelmente na companhia de alguém que você realmente gosta. Ou seja, realizar exercício sob estas condições são mais eficientes. Entra na equação o fator de se gostar do que se faz e estar com a mente mais tranquila.  Logo, faça qualquer atividade que você ama, nunca (Repita comigo! Nunca!) faça algo que você não se identifica!  Respeita o que seu corpo e mente pedem! Se você não sabe de qual atividade gosta, permita-se experimentar até descobrir! Assim, você libera melhor a endorfina (analgésico natural e proporciona bem-estar) e dopamina (analgésico e relaxante) e seu corpo se autoregula melhor, evitando processos inadequados que podem gerar doenças. 


Dra. Angela May Iwama Fisioterapeuta da Clínica La Posture @fisiomulher.laposture

Especialista em Saúde da Mulher e Medicina Antroposófica




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