BUNGEE PILATES

O Bungee Pilates® é uma marca exclusiva da La Posture que  tem  como base o Pilates e a influência de studios de Nova Iorque.

O que é o Bungee Pilates? 
Os exercícios dinâmicos são conduzidos através de bungee (corda elástica) realizados em solo e aéreos.

Benefícios: 
Desenvolve o controle, equilíbrio, fortalece a musculatura do core e envolve exercícios aeróbicos. 
 
Para quem é indicado? 
Indicado para pessoas que já possuem um fortalecimento prévio e boa consciência corporal que buscam por uma atividade mais desafiadora. Não é indicado em casos de dores, labirintopatias e gestantes.

*Devido a Covid-19, as atividades em grupo não estão sendo realizadas. 

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ACIMA DO SOLO-A atriz Lisandra Cortez experimenta o bungee pilates

O método, ainda novo no Brasil, foi criado por fisioterapeutas após visitarem estúdios norte-americanos de dança e ioga que usavam o equipamento e se encantarem com a possibilidade de misturar modalidades. A convite do UOL VivaBem, a atriz Lisandra Cortez, que atua na novela As Aventuras de Poliana, do SBT, experimentou a atividade.